CHĂM SÓC SỨC KHỎE TOÀN DIỆN CHO GIA ĐÌNH BẠN
Lợi ích của nội soi dạ dày thường (qua đường miệng)
Xem nhanh nội dung Lợi ích của nội soi dạ dày thường (qua đường miệng) Nội soi dạ dày thường là phương pháp không sử dụng thuốc gây mê, được nhiều bệnh nhân ưu tiên lựa chọn bởi những lợi ích sau: 1. An toàn hơn, đặc biệt với người có bệnh lý nền Nội soi thường không cần sử dụng thuốc gây mê, do đó giảm nguy cơ xảy ra phản ứng phụ hoặc biến chứng liên quan đến thuốc, đặc biệt với bệnh nhân lớn tuổi hoặc có bệnh lý tim mạch, tiểu đường. 2. Thời gian hồi phục nhanh chóng Sau khi nội soi thường, bệnh nhân có thể về nhà ngay và quay lại các hoạt động bình thường mà không cần thời gian theo dõi tại cơ sở y tế. Phương pháp này không gây cảm giác mơ màng hoặc buồn ngủ sau thủ thuật. 3. Chi phí hợp lý hơn So với nội soi gây mê, nội soi thường thường có chi phí thấp hơn vì không sử dụng thuốc gây mê và không
Lưu ý cho bệnh nhân xương khớp khi thời tiết lạnh
Xem nhanh nội dung Lưu ý cho bệnh nhân xương khớp khi thời tiết lạnh Mùa lạnh là thời điểm dễ làm các bệnh lý xương khớp trở nên nghiêm trọng hơn. Để bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu đau nhức, bệnh nhân cần lưu ý: -Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng khớp -Hãy mặc đủ ấm, đeo găng tay, tất và quấn khăn cổ để tránh gió lạnh. -Sử dụng miếng dán giữ nhiệt hoặc đèn sưởi ấm khu vực khớp bị đau. -Duy trì vận động hợp lý -Tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn giúp khớp linh hoạt và cải thiện tuần hoàn máu. -Tránh vận động quá sức hoặc các bài tập gây áp lực lớn lên khớp. -Chế độ dinh dưỡng khoa học -Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D và omega-3 như cá hồi, trứng, sữa, rau xanh. -Uống đủ nước để duy trì độ đàn hồi cho sụn và dịch khớp. -Hạn chế tiếp xúc với nước lạnh -Nên sử dụng nước ấm khi tắm rửa, tránh ngâm mình
Thói quen ăn uống thiếu khoa học có gây đau dạ dày????
Xem nhanh nội dung Thói quen ăn uống thiếu khoa học có gây đau dạ dày???? Thói quen ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chứng đau dạ dày, đặc biệt là với một số thói quen ăn uống điển hình như: -Ăn uống không điều độ, không đúng giờ hoặc ăn quá khuya -Ăn quá nhanh, ăn quá no hoặc để bụng trong trạng thái quá đói -Ăn nhiều thức ăn chiên rán, cay nóng, đồ chua -Vừa ăn vừa đọc sách, chơi game, học bài, xem tivi… -Sử dụng các loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh (thực phẩm bẩn, ôi thiu…) -Lạm dụng đồ uống có cồn, chất kích thích, thuốc lá… #Phòngkhám28b_ĐiệnBiênPhủ #KhámSứcKhỏeTổngQuát #Tưvấngóikhámtheonhucầudoanhnghiệp ———————– Phòng khám Đa khoa 28B Điện Biên Phủ. Địa chỉ: 38A Trần Phú – Ba Đình – Hà Nội Hotline: 024 3823 2161 – 0934 663 628 https://www.tiktok.com/@pkdk28dbp?_t=8p9aZzXqtm6&_r=1
Các thói quen xấu ảnh hưởng đến cột sống
Xem nhanh nội dung Các thói quen xấu ảnh hưởng đến cột sống – Ngồi không đúng tư thế, ngồi lâu. – Mang balô nặng, mang túi nặng một bên. – Đi khom người hay đứng xiêu vẹo. – Nhặt đồ vật khom lưng hay khiêng vật nặng khom lưng. – Mang vật nặng xoay đột ngột. Nếu bạn là dân văn phòng và phải thường xuyên ngồi máy tính làm việc mỗi ngày thì việc ảnh hưởng xấu đến xương khớp là điều không thể tránh khỏi. Ngồi làm việc hay đứng quá lâu tại một vị trí khiến tuần hoàn máu ở chân sẽ giảm, cơ mông, hông ngày càng trở nên kém linh hoạt, xương dần mỏng đi, giòn và dễ gãy hơn. Các khớp xương bàn tay, cổ tay và cánh tay luôn luôn phải hoạt động với chuột và bàn phím khiến cho các dây chằng và cơ phải chịu sức ép khi hoạt động liên tục. Thói quen ngồi lâu, liên tục trên hai giờ làm mỏi nhóm cơ cạnh cột sống khiến chúng
Đau dạ dày có nên tập thể dục không và khi nào có thể tập?
Xem nhanh nội dung Đau dạ dày có nên tập thể dục không và khi nào có thể tập? Đau dạ dày có nên tập thể dục không là câu hỏi được nhiều người quan tâm với mong muốn vận động hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Thực tế, đối với người đau dạ dày thì việc thường xuyên tập thể dục mang đến nhiều lợi ích như: -Giảm tình trạng căng thẳng thần kinh. -Vận động thường xuyên giúp hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả tránh tình trạng khó tiêu. -Tập thể dục giúp giảm mỡ và hỗ trợ tăng cường chức năng tiêu hoá. -Giãn cơ toàn thân giúp giảm co thắt dạ dày. -Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong quá trình làm lành vết thương niêm mạc dạ dày. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa rằng người đau dạ dày có thể tập bất kỳ bài tập nào, bởi vì nếu chế độ và cường độ luyện tập không phù hợp có thể gây chấn thương, ảnh hưởng sức khỏe. Người đau
Khi nào cần nội soi đại tràng?
Xem nhanh nội dung Khi nào cần nội soi đại tràng? Nội soi đại tràng thường được chỉ định để chẩn đoán các bệnh lý như: Trĩ, rò hậu môn, bệnh lý u, ung thư, viêm đại tràng, polyp,… và theo dõi diễn tiến bệnh trong trường hợp đã phẫu thuật vùng hậu môn trực tràng. Ngoài ra, nội soi đại tràng còn có thể tầm soát, chẩn đoán sớm ung thư đại tràng giúp bệnh nhân được điều trị sớm, kéo dài thời gian sống cho bệnh nhân ung thư. Vì vậy khi có các dấu hiệu sau đây, nên thực hiện nội soi đại tràng: -Có cảm giác đau bụng vùng dưới rốn, hố chậu trái và đau bụng theo co thắt của nhu động ruột. -Đi ngoài phân nhầy máu, máu đỏ tươi -Đi ngoài tiêu chảy và táo bón thất thường -Rối loạn phân, khó đại tiện. -Ngứa và đau vùng hậu môn. Ống hậu môn hoặc ngoài ống hậu môn bị chảy dịch bất thường. -Tầm soát ung thư đại tràng, kiểm tra định kỳ
Lưu ý trước khi nội soi đại tràng
Xem nhanh nội dung Lưu ý trước khi nội soi đại tràng –Là kỹ thuật khá phổ biến và thường quy nhưng vẫn là là phương pháp can thiệp và có rủi ro nhất định. Vì thế, bạn hãy cân nhắc và lựa chọn thực hiện nội soi đại tràng tại cơ sở y tế uy tín, bác sĩ có tay nghề cao, trang thiết bị y tế hiện đại. -Lưu ý khi nội soi đại tràng, người bệnh cần làm một số xét nghiệm máu cũng như nhận thuốc để làm sạch đại tràng tại nhà. Vì vậy, bạn nên đặt khám trước với bác sĩ để tiết kiệm thời gian. -Dù là chọn phương pháp nội soi đại tràng nào, bạn cũng nên yêu cầu người nhà đi cùng để đưa về sau khi thực hiện nội soi. -Để giúp đại trực tràng sạch hơn, khoảng 4 ngày trước khi nội soi, bạn nên ăn thức ăn nhẹ, ít chất xơ, dễ tiêu hóa. Đồng thời, dừng sử dụng vitamin hoặc các chất bổ sung khác, nếu đang
𝐃𝐚̣̆𝐧 𝐝𝐨̀ 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐡𝐢 đ𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐤𝐡𝐨𝐚
Xem nhanh nội dung 𝐃𝐚̣̆𝐧 𝐝𝐨̀ 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐡𝐢 đ𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐩𝐡𝐮̣ 𝐤𝐡𝐨𝐚 1- Vệ sinh vùng kín có cần thiết hay không? Nữ giới nên vệ sinh sạch sẽ vùng kín trước khi khám phụ khoa để đảm bảo vệ sinh và tránh các trường hợp viêm nhiễm trong quá trình khám. Bên cạnh đó, chị em lưu ý không nên sử dụng dung dịch vệ sinh có mùi mạnh, chất tẩy rửa có nồng độ cao để thụt rửa âm đạo trước 3 ngày khám phụ khoa cũng như cạo hay tẩy lông vùng kín trước khi khám để tránh làm tổn thương, ảnh hưởng tới vùng kín. 2 – Có cần phải kiêng quan hệ tình dục? Trước khi khám phụ khoa 1 – 2 ngày, chị em nên kiêng quan hệ tình dục. Điều này giúp hạn chế sự xâm nhập của các vi khuẩn, vi rút từ bên ngoài theo đường âm đạo vào bên trong gây ảnh hưởng đến sức khỏe phụ khoa cũng như hạn chế tình trạng nhầm lẫn khi bác
𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝒑𝒉𝒖̣ 𝒌𝒉𝒐𝒂 𝒄𝒐́ đ𝒂𝒖 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈?
Xem nhanh nội dung 𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝒑𝒉𝒖̣ 𝒌𝒉𝒐𝒂 𝒄𝒐́ đ𝒂𝒖 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈? “Khám phụ khoa có đau không?” là câu hỏi nhận nhiều sự quan tâm của các nữ giới ở lần đầu khám phụ khoa. Thông thường thăm khám phụ khoa chỉ mất vài phút và phụ nữ khi khám phụ khoa có cảm giác khó chịu nhưng thường sẽ không đau. Mức độ khó chịu sẽ phụ thuộc vào cảm giác và sức chịu đựng của từng người. Nếu tinh thần thoải mái, cơ thể thả lỏng hoàn toàn thì các cơ vùng chậu sẽ mềm hơn, dễ dàng để bác sĩ can thiệp kiểm tra, sẽ ít khó chịu hơn. Bên cạnh đó, việc khám phụ khoa có khó chịu không còn tùy thuộc vào phương thức khám. Nếu khám lâm sàng bên ngoài thì bác sĩ chủ yếu sẽ dùng tay và mắt để kiểm tra nên sẽ không gây đau. Nếu khám phụ khoa bằng các dụng cụ như mỏ vịt, siêu âm, xét nghiệm, lấy dịch âm đạo,… thì sẽ có các mức độ khó chịu
Thời tiết mưa và lạnh đã đến – Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn!
Xem nhanh nội dung Thời tiết mưa và lạnh đã đến – Hãy bảo vệ sức khỏe của bạn! Mùa mưa và lạnh mang đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là các vấn đề về đường hô hấp, xương khớp và sức đề kháng. Dưới đây là một số lời khuyên để giữ sức khỏe trong thời gian này: –Giữ ấm cơ thể Mặc ấm khi ra ngoài, đặc biệt là khi trời lạnh, để tránh bị cảm lạnh. Đừng quên giữ ấm cổ, ngực và bàn chân vì đây là những bộ phận dễ bị nhiễm lạnh nhất. –Ăn uống đầy đủ dưỡng chất Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi, và thực phẩm giàu protein để tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, uống đủ nước để cơ thể luôn được cung cấp đủ độ ẩm. –Vệ sinh cá nhân sạch sẽ Thời tiết mưa là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và vi rút phát triển. Rửa tay thường xuyên và tránh tiếp xúc với người bị ốm để