Xem nhanh nội dung
KỲ NGHỈ ĐẸP… NHƯNG CƠ THỂ CÓ ĐANG “LỆCH NHỊP”?
Kỳ nghỉ lễ dài ngày đã trôi qua với thật nhiều niềm vui…
Những buổi gặp gỡ rộn ràng
Những bữa ăn đủ đầy
Những đêm thức khuya trò chuyện
Nhưng hôm nay khi quay lại công việc, bạn có thấy:
Uể oải, thiếu năng lượng
Đau đầu nhẹ
Đầy bụng, khó tiêu
Tim đập nhanh hơn bình thườngĐó là dấu hiệu cơ thể đang cần thời gian để cân bằng lại sau những ngày sinh hoạt đảo lộn.
Sau kỳ nghỉ dài, nhịp sinh học thay đổi, chế độ ăn uống nhiều đạm – nhiều ngọt – nhiều dầu mỡ có thể ảnh hưởng đến:
Huyết áp
Tim mạch
Hệ tiêu hóa
Đường huyết
Đừng xem nhẹ những thay đổi nhỏ.Lắng nghe cơ thể ngay từ đầu năm chính là cách bảo vệ sức khỏe lâu dài.
———————–
Phòng khám Đa khoa 28B Điện Biên Phủ.
Địa chỉ: 38A Trần Phú – Ba Đình – Hà Nội
Hotline: 024 3823 2161 – 0934 663 628
