Xem nhanh nội dung
Triệu chứng của chóng mặt
Cơn chóng mặt thường được kích hoạt khi bạn đột ngột thay đổi vị trí của đầu. Những người bị chóng mặt thường mô tả triệu chứng này bằng các cụm từ như:
– Quay cuồng;
– Nghiêng ngả;
– Đung đưa;
– Mất thăng bằng;
– Bị kéo về một hướng.
Các triệu chứng khác có thể đi kèm với chóng mặt bao gồm:
– Cảm thấy buồn nôn;
– Ói mửa;
– Chuyển động mắt bất thường hoặc giật nhãn cầu;
– Đau đầu;
– Đổ mồ hôi;
-Ù tai, nghe tiếng ve kêu, gió thổi trong tai hoặc nghe kém;
Các triệu chứng có thể kéo dài từ vài phút đến hàng giờ đồng hồ, hoặc thậm chí lâu hơn. Cơn chóng mặt có thể đến và đi bất chợt hoặc có yếu tố khởi phát.
Những lưu ý cho người bị chóng mặt
Bạn sẽ có thể kiểm soát chóng mặt và hạn chế diễn tiến xấu của tình trạng này nếu duy trì thói quen, chế độ sinh hoạt phù hợp như sau:
– Cẩn thận khi đi lại nếu cảm thấy mất khả năng thăng bằng, có thể chống gậy để hỗ trợ khi triệu chứng quá nặng;
– Tránh thay đổi tư thế quá đột ngột;
– Hạn chế đặt những đồ vật dễ gây vấp ngã trong nhà;
– Ngồi hoặc nằm xuống ngay khi cảm thấy chóng mặt;
– Không lái xe hoặc vận hành máy móc nguy hiểm nếu thường xuyên bị chóng mặt;
– Giảm lượng cà phê, rượu, thuốc lá và muối tiêu thụ vào cơ thể;
– Uống đủ nước, tuân thủ thực đơn ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và kiểm soát căng thẳng, stress;
– Tìm hiểu về các tác dụng phụ của những loại thuốc đang sử dụng và tham vấn ý kiến của bác sĩ;
– Dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát và bù chất điện giải.
Nhìn chung, nếu tìm ra nguyên nhân chóng mặt cụ thể thì sẽ có khả năng được điều trị khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, trong những trường hợp không tìm ra nguyên nhân hoặc nguyên nhân không xử lý triệt để được thì bạn sẽ dễ bị tái phát cơn chóng mặt. Do đó khi cơn chóng mặt xảy ra, bạn nên nằm nghỉ ở tư thế thoải mái nhất, tránh đi lại để hạn chế té ngã. Bên cạnh các loại thuốc giúp cải thiện bệnh nhanh hơn, việc sống lành mạnh, tập thể thao và hạn chế stress có thể phần nào làm giảm tần suất tái phát bệnh.
———————–
Phòng khám Đa khoa 28B Điện Biên Phủ.
Địa chỉ: 38A Trần Phú – Ba Đình – Hà Nội
Hotline: 024 3823 2161 – 0934 663 628
Xem thêm:
