CÀ PHÊ, NƯỚC TĂNG LỰC, THỨC KHUYA – “BỘ BA KÍCH HOẠT” CƠ THỂ KIỆT QUỆ | Phòng khám đa khoa 28B Điện Biên Phủ Hà Nội

Xem nhanh nội dung

CÀ PHÊ, NƯỚC TĂNG LỰC, THỨC KHUYA – “BỘ BA KÍCH HOẠT” CƠ THỂ KIỆT QUỆ

Sáng cà phê đặc, trưa nước tăng lực, đêm thức khuya chạy deadline – bạn tưởng mình đang siêu năng suất?

Không đâu… cơ thể bạn đang “vật lộn” để tồn tại.

Uống cà phê đặc quá mức:

– Tăng huyết áp, tim đập nhanh, run tay

– Rối loạn tiêu hóa, trào ngược dạ dày

– Rối loạn nhịp tim nếu có bệnh nền tim mạch

Nước tăng lực:

– Kích thích quá đà hệ thần kinh

– Gây hồi hộp, bồn chồn, tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ

– Làm nhịp sinh học rối loạn, dễ mất ngủ, trầm cảm

Thức khuya kéo dài + stress:

– Rối loạn nội tiết, tăng cân mất kiểm soát

– Tăng cortisol (hormone stress) → dễ viêm gan, gan nhiễm mỡ

– Giảm trí nhớ, suy giảm miễn dịch, dễ sinh bệnh mãn tính

Cơ thể bạn không phải cái máy – đừng ép quá giới hạn.

Nếu bạn đang có các dấu hiệu:

Mất ngủ kéo dài, tim đập nhanh

Mệt mỏi, khó tập trung, trào ngược dạ dày

Suy giảm trí nhớ hoặc rối loạn cảm xúc

HÃY ĐI KHÁM SỨC KHỎE SỚM.

Tại Phòng khám đa khoa 28B Điện Biên Phủ, chúng tôi có gói khám cho người làm việc cường độ cao, giúp bạn kiểm tra tim mạch, thần kinh, nội tiết, tiêu hóa – phát hiện sớm những dấu hiệu mà bạn đang bỏ qua mỗi ngày.