Xem nhanh nội dung
𝐍𝐠𝐡𝐢̉ 𝐧𝐠𝐨̛𝐢 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐧𝐚̀𝐨 đ𝐞̂̉ 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐤𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐬𝐮̛́𝐜 𝐯𝐚̀ đ𝐨̣̂𝐭 𝐪𝐮𝐲̣?
Nắng nóng làm cơ thể phải “vận hành hết công suất” để làm mát. Nếu nghỉ ngơi không đúng cách, có thể dẫn đến kiệt sức, đột quỵ nhiệt.
Ghi nhớ 4 nguyên tắc cơ bản:
– Tránh làm việc giữa trưa (11h–14h), đặc biệt là ngoài trời
– Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya – thời tiết nóng khiến cơ thể càng dễ mệt
– Mặc đồ mát, thoáng, thấm hút mồ hôi
– Khi có dấu hiệu: choáng váng, nhức đầu, tim đập nhanh, buồn nôn… cần dừng ngay mọi hoạt động và đến cơ sở y tế
Phòng khám đa khoa 28B Điện Biên Phủ luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn kiểm tra sức khỏe khi cần. Đừng chủ quan trước nắng nóng!
———————–
Phòng khám Đa khoa 28B Điện Biên Phủ.
Địa chỉ: 38A Trần Phú – Ba Đình – Hà Nội
Hotline: 024 3823 2161 – 0934 663 628
